CURSO DE
DEFENSA PERSONAL FEMENINA
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En los últimos años se producen:

1 %
mALTRATOS
1 %
VIOLACIONES
1 %
ASESINADAS

Porque Defensa Personal

Nuestro programa de enseñanza está diseñado para adaptarse a las necesidades y aptitudes de cada persona. Entre los principales beneficios físicos que obtendrás, se encontrará el aumento de la coordinación y agilidad, la mejora de reflejos, velocidad fuerza. En nuestras clases trabajamos ejercicios de defensa de forma realista, los cuales, combinados con un planeado entrenamiento físico, producen enormes mejoras a nivel psicomotriz.

La defensa personal es la mejor actividad para reducir el estrés. Al terminar la sesión, saldrás relajada y tranquila, ya que habrá liberado las tensiones acumuladas. También, podrás experimentar una sensación de bienestar integral.

" Quería aprender un deporte donde involucrará mis reflejos y mi fuerza, me recomendaron practicar defensa personal, esto ha sido de mucho beneficio para mi vida"
Cristina Campos
29 años
FAQ

Después de que te hayas registrado en nuestra web, nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu asistencia, ya que las plazas son LIMITADAS.

Nos interesa que puedas aprender lo máximo y ver el potencial de mejoras que podrías obtener, si decidieras seguir entrenar con nosotros. El curso dura aproximadamente 2 horas.

Vas a aprender a decir NO ante una situación incómoda, a NO ser una víctima, a posicionar brazos y piernas ante un agarre, y muchas más cosas…

Aparte de ropa cómoda, no hay nada más que tengas que llevar. No obstante, no es mala idea que lleves un botellín de agua.

Para cancelar tu reserva, por favor debes ponerte en contacto con el instructor, ya sea por teléfono o correo electrónico 24 horas antes del curso (gracia@mugendo.es). Así podríamos dar tu plaza a otra persona que esté en lista de espera.

Claro que si! Puedes traer a una amiga contigo al curso de defensa personal, pero te pedimos que primero se registre en esta web

María del Carmen Vila Jiménez
Responsable del Departamento de Defensa Personal Femenina de la Federación Mundial de Nihon Tai-jitsu
“No creamos superguerreras, sino sobrevivientes”
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